Čo je hyperventilácia
Hyperventilácia je zrýchlené a prehĺbené dýchanie, pri ktorom človek „predýchava“ viac oxidu uhličitého (CO₂), než telo potrebuje. Výsledok je pokles CO₂ v krvi, zmena pH (respiračná alkalóza), vznik nepríjemných príznakov.
najčastejšie súvisí so stresom alebo panikou
Čo je tetánia
Tetánia je stav zvýšenej nervovo-svalovej dráždivosti.
Prejavuje sa kŕčmi, tŕpnutím „zovretými rukami“ (typická poloha prstov).
často vzniká práve v dôsledku hyperventilácie
Prečo vznikajú
Najčastejšie príčiny:
- stres a úzkosť
- panický záchvat
- psychické preťaženie
- únava
Menej časté:
- nedostatok horčíka
- poruchy metabolizmu
- chronické ochorenia
v praxi ide často o kombináciu faktorov
Príznaky hyperventilácie a tetánie
Hyperventilácia: rýchle dýchanie, pocit nedostatku vzduchu, tlak na hrudi, závraty.
Tetánia: tŕpnutie pier a prstov, kŕče rúk („pôrodnícka ruka“), stuhnutosť svalov, mravčenie
Sprievodné príznaky: úzkosť, strach zo smrti, tras
stav môže pôsobiť dramaticky, ale väčšinou nie je život ohrozujúci
Prvá pomoc pri hyperventilácii a tetánii
1. Zachovaj pokoj
tvoj pokoj = upokojenie pacienta
2. Upokoj postihnutého
hovoriť pomaly a vysvetliť, že nejde o infarkt
3. Spomaľ dýchanie
nauč ho dýchať pomaly nosom, výdych dlhší ako nádych
napr.: „nádych 4 sekundy – výdych 6 sekúnd“
4. Zníž podnety
ticho a pokojné prostredie
5. Sleduj stav
vedomie a dýchanie
Kedy volať 155
ak si nie si istý diagnózou, ide o prvý záchvat, stav sa nezlepšuje, sú prítomné bolesti na hrudi, pacient stráca vedomie
vždy myslíme aj na iné príčiny (infarkt, astma)
Najčastejšie chyby
❌ panika okolia
❌ kričanie na pacienta
❌ nútenie dýchať do sáčku (už sa neodporúča)
❌ podcenenie vážneho stavu
❌ ignorovanie príznakov
❌ kričanie na pacienta
❌ nútenie dýchať do sáčku (už sa neodporúča)
❌ podcenenie vážneho stavu
❌ ignorovanie príznakov
Ako odlíšiť od vážneho stavu
buď opatrný, ak bolesť na hrudi je silná, pacient má srdcové ochorenie, je prítomná dýchavičnosť bez zlepšenia
vtedy radšej volaj pomoc
Prečo vzniká tŕpnutie a kŕče?
Pri hyperventilácii:
- klesá CO₂ v krvi
- mení sa pH
- znižuje sa hladina ionizovaného vápnika
to spôsobuje tŕpnutie, kŕče, stuhnutosť
preto má pacient pocit, že „stráca kontrolu nad telom“
Rýchly prehľad (zapamätaj si)
✔️ upokoj pacienta
✔️ spomaľ dýchanie
✔️ pokojné prostredie
✔️ sleduj stav
✔️ pri neistote volaj 155
✔️ spomaľ dýchanie
✔️ pokojné prostredie
✔️ sleduj stav
✔️ pri neistote volaj 155
Záver
Tetánia a hyperventilácia vyzerajú dramaticky, ale správna reakcia ich dokáže rýchlo zvládnuť.
Tu rozhoduje jediné, a to či vieš zachovať pokoj a správne viesť pacienta.